Jaga Kesehatan Mental Ibu Selepas Melahirkan dengan Perawatan Diri

Liputan6.com, Jakarta - Guna menjaga kesehatan mental, para ibu dianjurkan untuk memanjakan diri selepas melahirkan. Psikolog Joice Novita Kristianto, S.Psi mengatakan, hal itu merupakan kebutuhan psikologis para ibu selama proses adaptasi pasca-persalinan.

"Memanjakan diri dengan memberi ruang bagi diri sendiri melalui aktivitas pampering atau memanjakan dan perawatan diri di tengah hiruk pikuk mengurus bayi penting bagi para ibu usai melahirkan," ujar Joice yang berpraktik di Bethsaida Hospital Gading Serpong, Kamis (24/4).

Menurutnya, perubahan besar yang dialami para ibu bisa berujung pada kondisi seperti baby blues jika tidak diimbangi dengan waktu merawat diri.

"Setelah melahirkan, tubuh dan emosi ibu mengalami perubahan besar. Jika tidak diimbangi dengan waktu untuk merawat diri, ini bisa...